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新竹市衛生局為今年年底要達要到減重一二六○○公斤，提出減重大作戰計畫，昨日局長姚克武帶領著市府暨所屬單位一起參與體能活動，姚局長強調，市長許明財率先響應減重五至六公斤，期許年底能達到一二六○○公斤成果，目前已有六千多人共同參與減重三千多公斤，深信在年底達到一二六○○公斤成效。
姚局長表示，減重是一種手段，主要是為了健康，因此少油少糖及多運動，以他個人本身而言即有保持天天運動在操場快走的良好習慣，因此體重都在控制範圍內。姚局長強調，衛生局要求所屬員工減重外且邀親朋好友一同減重，同時訂每周三為健康飲食日，以低卡多纖為原則，每天都有體能活動上、下午各十五分鐘。市衛生局表示，今年年底新竹市目標減重一二六○○公斤，該局為達此目標，局內提出減重大作戰計畫，帶頭先行去進行，同時規定所屬員工BMI＞20者，每人減重二公斤，同時也邀請新朋友好友一同減重。
同時訂每周三為健康飲食日，以低卡多纖為主，降低熱量之攝取，有效控制體重，以後每周二於上班刷卡處登記購買。目前是以市衛生局員工訂購便當為主，市民若有需要，則可以供應健康餐盒店訂購。
姚局長與參與市府員工們在教練的指導下，將近一個小時課程，都有感運動且流汗，同時拉筋後放鬆，全課程完成後，員工都感到很舒服。（見圖）
文章來自: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110710/128/2us84.html木地板
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