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【台灣醒報記者陳昭妤綜合報導】流感正猖獗，如何防治才是王道？台北醫學大學家醫科主治醫師林神佑表示，病毒留在手部的時間約可達5小時，留在金屬把手上的時間則高達12至18小時，唯有養成手背接觸、勤洗手、多喝水，才能降低病毒入侵體內的機率。衛生署疾病管制局防治醫師羅一鈞則建議，出入公眾場合多戴口罩，可隔絕過敏原和飛沫，有效杜絕流感病毒。

林神佑接受華視教育文化頻道「010現場」節目專訪時表示，流感是感冒的一種，但因容易引起劇烈的肌肉痠痛和高燒症狀，因此會促使民眾前往就醫。而潮濕的冬天裡，特別適合病毒存活，這也是為何秋冬時流感總會特別猖獗。他指出，大部分流感是透過咳嗽和噴嚏傳染，因此戴口罩可有效隔絕飛沫，避免遭受傳染。

然而，有許多人即使戴上口罩也罹患流感，對此，林神佑引用文獻表示，實驗發現，病毒可停留在金屬上長達12到18小時，因此搭捷運時，除了戴口罩，還要養成手背接觸的習慣，避免用指尖接觸口鼻。此外，病毒停留在手上的時間可達5小時，因此實驗也發現，一天刻意洗手5次以上，可減少45%的感染機率。此外，一天至少要喝2000C.C以上的水，才能代謝毒素。

然而，羅一鈞表示，該研究是在實驗室內實行，病毒自然容易存活，但在一般空氣中，病毒的存活率並不高，並非摸了門把或手桿就會被傳染，民眾毋須過度恐慌。唯一須注意的是，出入公眾場合後要記得勤洗手，減少手上的病毒數，避免其侵入體內。

此外，羅一鈞強調，施打疫苗也相當重要，他說，當時鄰國流行的都是A型流感和B型的維多利亞株病毒，因此去年10月開放施打的疫苗中也針對此兩種，以至於無法防治這波流感的山形株病毒，但對於農曆年後可能爆發的另一波流感病毒仍有防治功效。林神佑也表示，流感病毒隨時在變，疫苗僅有70%防護力，對於時常出國的民眾，施打疫苗仍可避免病毒交流迅速，相當重要。

對於近日連連傳出的死亡病例，羅一鈞表示，99%的流感患者不須住院就會自然痊癒，而住院者中，約有20到30%會出現併發症，進而造成心肺負荷及細菌感染，有1%的患者會因併發症死亡。這也是為何多數患者會死於流感引發的併發症。

林神佑表示，流感病毒攻擊的不只呼吸道，而是多重器官，其中又以結締組織最多。通常感染上呼吸道的為一般病毒，全身性感染則多屬特殊病毒，毒性較強，這時就會出現疲勞、精神渙散、反胃、高燒39度以上、食慾不好等現象，特別是老人應注意血痰，小孩則要小心頭腦昏沉及血壓低的情況，如有這些流感徵兆，務必盡快就醫。

至於罹患流感時，是否一定要到大醫院治療呢？羅一鈞表示，小診所有大醫師，大醫院當然也有小醫師，疾管局之所以要求各醫療院所成立流感特別門診是為了分散急診人潮，民眾則可自行選擇便利、集中的地點治療即可，不論是醫院或診所，只要看的是內科、小兒科、家醫科都行，相信醫師水準最重要。

林神佑則認為，家醫科醫師可通盤判斷多重慢性病、併發症，並以快篩判斷是否為流感，民眾可多加利用。

華視教育文化頻道「010現場」節目由台灣醒報社長林意玲主持，本集「季節交替 如何防治流感？」定於一月21日（六）1.00播出。

有一天，小明跑去台東民宿玩，一路上看到許多酒吧，便走了進去，見到許多清潔公司人員正拿著儀器在喝酒，他不解地問清潔公司裡面的人說，你們要去那裡做清潔呢?你們不是台北清潔公司嗎?怎麼在這裡?那清潔人員就回他說台北清潔人員屬於台北清潔公司，而台北清潔公司卻又跟台中搬家人員合作，導致台中搬家公司不在是單純的搬家公司了，不但要搬家還得修理熱水器呢，你看看有瓦斯熱水器、電熱水器、熱水器、熱泵熱水器、太陽能熱水器和電能熱水器等。那小明又開玩笑地問，油漆粉刷有沒有阿?台北清潔公司本身是沒有，但是做台北清潔這行倒是很多人會包辦，那人說到。突然間電視新聞開始播報小琉球民宿最近多夯，多受歡迎之類的。旁邊一個沉默的老頭突然喃喃自語地說，這跟seo有什麼兩樣?懂不懂網站排名阿?如果連網頁設計都不會，就一定不會知道關鍵字排名這種東西啦，還在用傳統電視傳媒，蠢!小名傻眼，連忙問seo是什麼阿?網站排名是不是比賽阿?網頁設計是不是只要漂亮就好啊?那老人不屑的回答道：網站排名就是透過網頁製作，尤其是那些台北網頁設計公司做出來的成品，非常容易使其在搜尋引擎上的關鍵字排名提升到前面，而這種作法英文簡稱就叫做seo，這樣懂嗎?那你知道為什麼要去做網站排名嗎?網站排名跟關鍵字排名有什麼不一樣?簡單講好了，網路就樣像是傳統黃頁，那種電話簿有沒有?像你如果要找個看護或是外勞是不是通常都要翻黃頁打電話給專門負責介紹看護的人力仲介公司?、請人來做壁癌處理、尋找綠島民宿等這些問題，以前都要慢慢打電話，現在，連你的地板想要特別裝潢成實木地板而不是用紙棧板或紙箱墊者都可以透過網路搜尋到正確公司，要求其服務，這就是網站排名的功用。而那些用到的關鍵字，就成了關鍵字排名的定義。小明又問，那像我家的油漆工程公司、油漆粉刷包辦也可以做成網站，去衝排名囉?那人豪氣地說，那當然，我之前要去溪頭住宿，想要查溪頭森林遊樂區，還不是要透過網路查，到最後也是選了第一名去參加他們的行程阿，就好像你剛剛看到那批清潔公司人員也是網路上搜尋像是電熱水器、電能熱水器、熱泵熱水器、瓦斯熱水器等熱水器，還有太陽能熱水器這些關鍵字才找到他們的阿，不要小看這新技術，連看護中心、居家看護這些傳統要面對面談的產業現在也都是靠網路活的呢。對阿，突然左邊那個戴著牛仔帽的人也靠過來說道，像我前幾天搜尋馬術、馬場這兩個關鍵字，結果跑出宜蘭美食、宜蘭創意料理、宜蘭餐廳、宜蘭民宿和宜蘭住宿這些相關網頁，才知道原來現在網站排名真的很厲害，會這個技術就是會置入性行銷了。小明猛點頭，突然決定要幫阿姨的澎湖民宿、大伯的和成衛浴、和成、TOTO衛浴和TOTO這些關鍵字去找尋排名的辦法，才能夠幫他們賺大錢!